ЗВОНОК БЕСПЛАТНЫЙ

Главная страница > База знаний > Эргономика рабочего места в офисе: охрана труда и требования СанПиН в 2023

26.04.2023

Софья Скворцова

Эргономика рабочего места в офисе: охрана труда и требования СанПиН в 2023

В статье рассмотрим:
- что такое эргономика рабочего места
- какие существуют СанПиН к рабочему месту
- организацию труда в офисе

Охрана труда

8 мин

Организация рабочего места и охрана труда – две важнейшие составляющие успешной работы офисных сотрудников. Качество рабочей среды непосредственно влияет на эффективность и продуктивность труда, а также на здоровье работников, поэтому регулируются требованиями СанПиН к рабочему месту.

Эргономика в офисе

Эргономика рабочего места в офисе - это наука о взаимодействии человека и его окружения на рабочем месте. Корректное устройство рабочего места, эргономические принципы и организация рабочего процесса в офисе могут уменьшить риск развития заболеваний, связанных с профессиональной деятельностью, а также повысить производительность и комфортность работы сотрудников.

Принципы эргономики рабочего места включают в себя:

  1. Организация труда в офисе с учетом санитарных норм и требований Минтруда.
  1. Обеспечение комфортных условий труда, таких как достаточное естественное и искусственное освещение, оптимальная температура и влажность воздуха.
  1. Использование эргономичной мебели и инструментов, которые способствуют правильной позе и движению тела.
  1. Регулярные перерывы для разминки и упражнений, которые помогают снизить напряжение и усталость мышц и глаз.
  1. Обучение сотрудников правильным приемам работы, которые помогают избежать травм и проблем со здоровьем.

Требования СанПиН для офиса

В России существуют обязательные стандарты для организации рабочего места и обеспечения охраны труда офисных сотрудников. Они определяют минимальные требования к оснащению рабочего места мебелью и техникой, освещению, температурному режиму, шуму и вибрации, а также к условиям труда в целом. Разберемся по порядку

Требования к компьютеру

  • Минимальный размер экрана для персонального компьютера и ноутбука должен быть не менее 39,6 см, для планшета - 26,6 см.
  • Экран видеомонитора должен располагаться на расстоянии 600-700 мм от глаз пользователя

Требования к рабочему месту

  • Рабочее место с площадью не менее 4,5 кв.мм при работе с компьютером с плоским монитором
  • Расстояние между рабочими столами с компьютерными мониторами должно быть не менее 2 метров
  • Расстояние между боковыми поверхностями мониторов не менее 1,2 метров
  • Помещение должно периодически проветриваться, чтобы обеспечить комфортную работу для сотрудников и обеспечить их охрану труда в офисе
  • Мебель для рабочего места в офисе должна быть эргономичной. Рабочее кресло должно иметь возможность регулировки по высоте и углам наклона сиденья и спинки

Освещение

  • Освещенность на рабочем столе в зоне размещения рабочего документа должна быть от 300 до 500 люксов, а на поверхности экрана не более 300 люксов
  • Освещение не должно создавать бликов на экране, чтобы обеспечить комфортное зрительное восприятие.
  • Все лампочки имеют коэффициент пульсации освещенности и он не должен превышать 5%, чтобы избежать негативного воздействия на зрение

Микроклимат

Микроклимат в офисе - это сочетание температуры, влажности и скорости движения воздуха, которые влияют на комфортность и здоровье работников

  • В холодный период года температура воздуха должна быть в диапазоне от 22 до 24 °С, а в теплый период года — от 23 до 25 °С
  • Относительная влажность воздуха на постоянных рабочих местах должна составлять 40 — 60%
  • Скорость движения воздуха не должна превышать 0,1м/с.

Уровень шума

  • Перед тем как организовать рабочее место с ПК, нужно убедиться, что его расположение не будет слишком близко к производственным помещениям, где уровень шума может быть высоким.
  • Шум на рабочем месте не должен превышать 60 дБ

Уровень ЭМП

Техника, такая как сотовые телефоны, вайфай и компьютеры, излучают электромагнитные поля. Высокий уровень электромагнитного поля может негативно влиять на здоровье человека.

  • Электромагнитное поле с широким спектром частот (5 Гц — 2 кГц, 2 кГц — 400 кГц) считается опасным для здоровья работников

Обед

  • Каждый работник обязан иметь перерыв на обед, длительность которого определяется законом и может составлять от 30 минут до двух часов.
  • Если в офисе работает более 30 человек, то для них требуется отдельное помещение для кухни размером не менее 12 квадратных метров.
  • В соответствии со СНиП, кухня должна быть оборудована раковиной, холодильником, а также чайником или кулером для кипятка.

Мы подготовили инструкцию по подготовке рабочего места в офисе

Штрафы за невыполнение

  • За несоблюдение правил охраны труда ИП или директор будут оштрафованы на сумму от 2000 до 5000 ₽, а для организаций штраф составит от 50 000 до 80 000 ₽
  • При повторных нарушениях ИП или директор будут оштрафованы на сумму от 30 000 до 40 000 ₽, а для организаций штраф составит от 100 000 до 200 000 ₽. Кроме штрафа, руководитель компании может быть дисквалифицирован на 1-2 года, а деятельность ИП или организации может быть приостановлена на период до 90 дней.

Для того чтобы избежать штрафов, важно следить за изменениями по охране труда и требованиями СанПиН

Вы можете пройти обучение по охране труда в институте ЕВИДПО и получить диплом/удостоверение, подтверждающие вашу квалификацию

Итоги

Соблюдение правил эргономики на рабочем месте является важным аспектом охраны труда. Несмотря на сложности в организации рабочего места, это необходимо для увеличения комфорта и производительности сотрудников. Важно помнить, что игнорирование требований СанПиН и Минтруда, чтобы организовать рабочее место, может привести к штрафам и прочим негативным последствиям для работодателя.

 

 

Посмотрите курсы обучения
Охрана труда

У нас Вы найдете 106 курс(ов)
по направлению

Охрана труда

АНО ДПО «Единый всероссийский институт
дополнительного профессионального образования»

ИНН 3528313790
ОГРН 1203500006346

162602, Вологодская обл., г. Череповец, ул. Карла Либкнехта, д. 40
Режим работы: пн-пт с 10:00 до 18:00

© АНО ДПО «ЕВИДПО». 2020-2023гг.